【上越市】1月7日は七草の日です。七草粥を食べて今年も健康に過ごしましょう！
今日、2022年1月7日は七草の日です。
七草の日には、七草を入れたお粥を食べて、邪気を払い、今年1年の無病息災を願います。また、お正月のご馳走で疲れた胃腸を休めて、心身共にリセットする日でもあります。
画像はイメージです
7日の朝食に食べると良いとされていますが、皆さんはもう食べましたか？
イチコ 直江津店では、春の七草セットが販売されていました。
春の七草とは？
・セリ
・ホトケノザ
・ハコベラ
・スズナ
・ナズナ
・ゴギョウ
・スズシロ
・セリ
・ホトケノザ
・ハコベラ
・スズナ
・ナズナ
・ゴギョウ
・スズシロ
七草それぞれに栄養素がたっぷり詰まっていて、野菜が不足しがちなお正月にぴったりです。
また、レトルトのおかゆも種類が多く、たくさん並んでいました。年明けで忙しい日が続いている方も、簡単に七草粥が楽しめそうですね。
今年は、このような昔からの風習を大切にして、四季折々の暮らしを楽しむことが目標です。
皆さんも、規則正しい生活の始めとして七草粥を食べて今年も健康に過ごしましょう！
イチコ 直江津店はこちら↓
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